Sałatka z brzoskwinią i serem feta

Martyna Taborek
Martyna Taborek
07.09.2026 r.
Sałatka z brzoskwinią i serem feta

Spis treści

Składniki (1 porcja):

  • garść rukoli
  • 85 g brzoskwiń
  • 25 g sera feta
  • 15 g orzechów pekan
  • 50 g borówek
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 12 g miodu
  • sok z cytryny
  • 6 g octu balsamicznego

Sałatka z brzoskwinią i serem feta – opis przygotowania:

Do miski dodaj sałatę, pokrojone brzoskwinie, borówki, ser i posiekane orzechy. Przygotuj sos – wymieszaj oliwę, miód, sok z cytryny, sól i pieprz. Sałatkę polej sosem i octem balsamicznym, wymieszaj.

Wartości odżywcze (1 porcja):

Kalorie: 389 kcal
Białko: 6,8 g
Tłuszcze: 26,6 g
Węglowodany: 34,2 g

SMACZNEGO! 🙂

Zobacz ten przepis w formie krótkiego wideo:

Nie przegap kolejnych zdrowych przepisów – dołącz do nas na YouTube!

Martyna Taborek
Martyna Taborek
Jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym. Ukończyłam studia wyższe na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu. Moja specjalność to dietoterapia w insulinooporności i zaburzeniach hormonalnych. Uwielbiam gotować i poznawać nowe smaki. Jestem zdania, że zdrowo nie wyklucza smacznie.