Składniki (1 porcja):
- 1 jajko
- 40 ml mleka
- 40 ml wody
- 40 g mąki orkiszowej
- 10 g erytrytolu
- 10 g kakao
- 5 g oleju rzepakowego
- 100 g karmelowego puddingu proteinowego
- 75 g skyru naturalnego
- 10 g orzechów nerkowca
- 18 g gorzkiej czekolady
Naleśniki a’la maxi king – opis przygotowania:
Do kielicha blendera wbij jajko, dodaj mąkę, mleko, wodę, erytrytol, kakao, olej rzepakowy i całość dokładnie zmiksuj. Z gotowego ciasta usmaż 2/3 naleśniki. Każdy naleśnik posmaruj warstwą skyru naturalnego, warstwą puddingu karmelowego i posyp posiekanymi orzeszkami. Zwiń w rulony. Rulony ułóż na talerzu, polej roztopioną czekoladą, posyp posiekanymi orzeszkami.
Wartości odżywcze:
Kalorie: 569 kcal
Białko: 37,4 g
Tłuszcze: 21,4 g
Węglowodany: 55,6 g
