Warning: Undefined array key "id" in /home/dietetykp/domains/dietetykpowszechny.pl/public_html/wp-content/plugins/advanced-custom-fields-pro/pro/blocks.php on line 637

Jednoporcjowy deser a’la Kinder Bueno

Martyna Taborek
Martyna Taborek
12.06.2026 r.
Jednoporcjowy deser a’la Kinder Bueno

Spis treści

Składniki (2 porcje):

  • 50 ml wody
  • 12 g żelatyny
  • 60 g śnieżnej chmurki
  • 200 ml mleka
  • 12 g masła orzechowego
  • 200 g czekoladowego puddingu proteinowego
  • 20 g wafli pszennych
  • 18 g czekolady mlecznej
  • 12 g czekolady gorzkiej

Jednoporcjowy deser a’la Kinder Bueno – opis przygotowania:

Żelatynę rozpuść w gorącej wodzie i pozostaw do ostygnięcia.Do miski dodaj mleko i śnieżkę, ubij na puszystą masę. Dodaj pudding i masło orzechowe, miksuj stopniowo dolewając żelatynę, do połączenia składników. Na spód naczyń/ słoiczków dodaj wafle, na to wylej masę, umieść w lodówce na kilka godzin. Polej roztopioną w kąpieli wodnej lub mikrofali czekoladą.

 

Wartości odżywcze (1 porcja):

Kalorie: 310 kcal
Białko: 19,8 g
Tłuszcze: 12,7 g
Węglowodany: 29,5 g

SMACZNEGO! 🙂

Zobacz ten przepis w formie krótkiego wideo:

Nie przegap kolejnych zdrowych przepisów – dołącz do nas na YouTube!

Martyna Taborek
Martyna Taborek
Jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym. Ukończyłam studia wyższe na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu. Moja specjalność to dietoterapia w insulinooporności i zaburzeniach hormonalnych. Uwielbiam gotować i poznawać nowe smaki. Jestem zdania, że zdrowo nie wyklucza smacznie.