Warning: Undefined array key "id" in /home/dietetykp/domains/dietetykpowszechny.pl/public_html/wp-content/plugins/advanced-custom-fields-pro/pro/blocks.php on line 637

Grzanki z serkiem, awokado i pomidorem – przepis

Dominika Hatala
Dominika Hatala
08.07.2021 r.

Spis treści

Pomidory malinowe są teraz tak smaczne, że bez nich kanapki nie istnieją. I mówi to osoba, która przez 23 lata swojego życia nie jadała pomidorów! A te grzanki to ostatnio mój hit!  Idealnie sprawdzają się na letnie śniadania lub kolacje.

Składniki (1 porcja):

  • 2 kromki chleba
  • 2 łyżki serka śmietankowego typu philadelphia
  • 1/2 awokado
  • 1/2 pomidora
  • sól, pieprz, czosnek

Grzanki z serkiem, awokado i pomidorem – opis przygotowania:

Chleb podpiekamy w tosterze lub na suchej patelni z dwóch stron. Gotowe grzanki smarujemy serkiem śmietankowym. Awokado kroimy na cienkie plasterki i układamy na grzankach, a następnie posypujemy solą, pieprzem, czosnkiem granulowanym. Pomidora kroimy w półplastry i układamy na grzankach – pyychotka!

Wartości odżywcze (1 porcja):

Kalorie: ok. 415 kcal.

SMACZNEGO! 🙂

Dominika Hatala
Dominika Hatala
Jestem Dyplomowanym Dietetykiem Klinicznym. Ukończyłam studia wyższe na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. Kocham gotować i próbować nowych smaków. Mój blog powstał z myślą o tych, którzy szukają ciekawostek z dietetycznego świata oraz inspirujących przepisów na co dzień.