Umów się na konsultację dietetyczną z naszym specjalistą
Opowiedz nam o swoim celu i wyjdź z jasnym planem na kolejne kroki.
Konsultacja dietetyczna online
z dietetykiem lub psychodietetykiem
1:1 bez wychodzenia z domu
Konsultacja dietetyczna
45 minut
Najlepszy wybór, jeśli potrzebujesz konkretnego planu działania, wsparcia w chorobie lub chcesz skutecznie zmienić sylwetkę.
249 zł
Rozmowa z dietetykiem 1:1
Indywidualne spotkanie online skoncentrowane wyłącznie na Twoich celach i zdrowiu.
Rozmowa wideo
Komfortowa rozmowa twarzą w twarz przez Google Meet bez wychodzenia z domu.
Omówienie potrzeb i problemów
Szczegółowy wywiad dotyczący Twojego stylu życia, wyników badań i wyzwań, z którymi się mierzysz.
Analiza dzienniczka żywieniowego
Sprawdzimy Twoje obecne nawyki, aby wyłapać błędy, które nieświadomie blokują Twoje postępy.
Dobór suplementacji
Zarekomendujemy tylko niezbędne i bezpieczne preparaty, które realnie wspomogą Twoje cele zdrowotne.
Wskazówki i zalecenia
Praktyczne kroki do wdrożenia „na już”, które ułatwią Ci codzienne zdrowe wybory.
Pomoc w interpretacji wyników badań
Wyjaśnimy, co oznaczają Twoje parametry krwi i jak dieta może wpłynąć na ich poprawę.
Podsumowanie zaleceń e-mailem
Konsultacja psychodietetyczna
45 minut
Najlepszy wybór, jeśli chcesz naprawić swoją relację z jedzeniem i zrozumieć mechanizmy, które blokują Twoje postępy.
249 zł
Rozmowa z psychodietetykiem 1:1
Bezpieczna przestrzeń do rozmowy o Twojej relacji z jedzeniem, bez oceniania i presji.
Rozmowa wideo
Komfortowa rozmowa twarzą w twarz przez Google Meet bez wychodzenia z domu.
Omówienie relacji z jedzeniem i emocji
Zidentyfikujemy sytuacje, w których jedzenie służy Ci do regulowania emocji lub radzenia sobie ze stresem.
Pomoc w budowaniu motywacji i nawyków
Wypracujemy metody, które pozwolą Ci działać długofalowo, zamiast polegać tylko na chwilowej silnej woli.
Zrozumienie mechanizmów objadania
i trudności
Poznasz przyczyny napadów głodu i nauczysz się, jak przerywać błędne koło wyrzutów sumienia.
Indywidualne wskazówki dopasowane do Ciebie
Rozwiązania skrojone pod Twój tryb życia, które biorą pod uwagę Twoje zasoby czasowe i emocjonalne.
Wspólnie ustalimy Twoje cele
Wyznaczymy realne kroki milowe, które dadzą Ci satysfakcję bez poczucia przytłoczenia.
Podsumowanie zaleceń e-mailem
Jak to wygląda w praktyce?
Konsultacja dietetyczna — co zrobimy?
- obliczymy Twoje zapotrzebowanie kaloryczne i rozkład makroskładników
- przeanalizujemy Twój dotychczasowy sposób odżywiania
- omówimy wyniki badań i ewentualne jednostki chorobowe
- zaproponujemy konkretne zmiany do wdrożenia od razu
- dobierzemy suplementację (jeśli będzie potrzebna)
- ustalimy strategię działania dopasowaną do Twoich celów i stylu życia
Konsultacja psychodietetyczna — co zrobimy?
- porozmawiamy o relacji z jedzeniem (m.in. jedzeniu emocjonalnym, napadach objadania, kontroli diety)
- zrozumiemy mechanizmy stojące za powtarzającymi się zachowaniami
- określimy źródła stresu, presji i wyzwalacze
- ustalimy realne cele na najbliższy czas
- dostaniesz pierwsze kroki do budowania zdrowszych nawyków
- poznasz sposoby radzenia sobie z emocjami bez jedzenia — bez oceniania, w atmosferze zrozumienia
Konsultacja online z dietetykiem lub psychodietetykiem
Jak możemy Ci pomóc?
Podczas konsultacji przeanalizujemy Twoją sytuację zdrowotną – od hashimoto, sibo czy insulinooporność, po alergie, nietolerancje i problemy trawienne. Otrzymasz jasną taktykę żywieniową, która nie tylko wspiera leczenie, ale realnie pomaga odzyskać energię i dobre samopoczucie na co dzień.
Koniec z katowaniem się na siłowni i ciągłym głodem. Przeanalizujemy Twoje dotychczasowe próby, wyłapiemy błędy blokujące metabolizm i ustalimy plan, który dowiezie efekty bez rezygnacji z Twojego normalnego życia. Pomożemy Ci połączyć dietę z treningiem tak, by sylwetka zmieniała się na stałe, a nie tylko „do wakacji”.
Jeśli zajadasz nudę, smutek lub napięcie, a napady objadania kończą się poczuciem winy – ta konsultacja jest dla Ciebie. Pomożemy Ci zrozumieć mechanizmy stojące za jedzeniem emocjonalnym i nauczymy Cię, jak odzyskać kontrolę nad apetytem. Budujemy trwały spokój w relacji z jedzeniem, bez zakazów i wyrzutów sumienia.
Zdrowa dieta często przegrywa z delegacjami, zakupami i gotowaniem dla całej rodziny. W ramach konsultacji nakierujemy Cię, jak dostosować plan do Twojego trybu życia. Pokażemy Ci, jak mądrze korzystać z cateringów, robić szybkie zakupy i budować nawyki, które nie wypalą się po tygodniu z powodu braku czasu.
Jak wygląda
konsultacja dietetyczna online?
1. Złóż zamówienie
Dodaj wybraną konsultację do koszyka i opłać zamówienie.
2. Wypełnij ankietę i dzienniczek
W ciągu 24 godzin po zakupie otrzymasz e-mail z linkiem do wypełnienia ankiety medyczno-żywieniowej
i dzienniczka. Zrób to na spokojnie.
3. Dobór specjalisty
Na podstawie Twoich odpowiedzi w ankiecie, w ciągu 2 dni roboczych dobierzemy dla Ciebie najlepszego dietetyka klinicznego lub psychodietetyka.
4. Rezerwacja terminu
Otrzymasz link do kalendarza, w którym samodzielnie zarezerwujesz dogodny termin konsultacji. Spotkanie odbywa się przez Google Meet.
5. Konsultacja 1:1
Spotykasz się ze swoim specjalistą w umówionym terminie. Otrzymujesz konkretne wskazówki, omówienie wyników oraz plan dalszego działania
6. Propozycja dalszej współpracy
Po konsultacji otrzymasz e-mail z krótkim podsumowaniem oraz propozycją dalszych kroków
– np. indywidualnym planem żywieniowym dopasowanym do Twoich celów lub kolejną konsultacją.
Decyzja należy do Ciebie – jesteśmy tu, jeśli będziesz nas potrzebować!
Poznaj naszych specjalistów
Wasze pytania,
nasze odpowiedzi
Nie odpowiedzieliśmy na Twoje pytanie?
Skontaktuj się z nami i postaramy się udzielić Ci odpowiedzi.
Czas trwania konsultacji: około 45 minut.
Konsultacja dietetyczna odbywa się jedynie w formie on-line. Nie ma możliwości konsultacji stacjonarnej.
Konsultacja nie kończy się ułożeniem planu żywieniowego. Omówimy, w którym kierunku powinieneś iść, ale po plan dietetyczny zapraszamy w innej formie współpracy.
Niestawienie się na konsultację traktowane jest jako konsultacja zrealizowana.
Możesz przełożyć termin do 24h przed spotkaniem.
Możesz przełożyć termin do 24h przed spotkaniem.
Tak! Nasze konsultacje odbywają się online – możesz połączyć się z dowolnego miejsca na świecie, wystarczy dostęp do Internetu.
Oczywiście! Po spotkaniu otrzymasz propozycję indywidualnego planu żywieniowego oraz możliwości kontynuacji – to Ty decydujesz, czy chcesz iść dalej z naszym wsparciem.
Tak – link do kalendarza pozwala zmienić termin spotkania najpóźniej na 24 godziny przed konsultacją. Dzięki temu możesz wybrać dogodny moment bez stresu.
Konsultacja odbywa się w formie wideorozmowy za pośrednictwem platformy Google Meet, do której link otrzymasz od nas w wiadomości e-mail, co pozwala na wygodne połączenie się z dowolnego urządzenia z dostępem do internetu, bez konieczności instalowania dodatkowego oprogramowania.
Zalecamy, aby przed rozmową przygotować aktualne wyniki badań oraz spisać listę pytań lub ewentualnych trudności, z którymi się mierzysz, ponieważ pozwoli nam to maksymalnie wykorzystać czas spotkania i skupić się na konkretnych rozwiązaniach dopasowanych do Twojej sytuacji.
Konsultacja jest skierowana zarówno do osób, które potrzebują profesjonalnego wsparcia w konkretnych jednostkach chorobowych, jak i do tych, którzy chcą po prostu zweryfikować swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe. To idealne rozwiązanie, jeśli potrzebujesz interpretacji wyników badań pod kątem dietetycznym, chcesz skonsultować zasadność stosowanej suplementacji lub potrzebujesz doraźnej porady i motywacji, bez konieczności wykupywania pełnego, długoterminowego pakietu współpracy z jadłospisem.
Oczywiście, istnieje możliwość dokupienia indywidualnej konsultacji wideo jako uzupełnienia Twojej bieżącej współpracy dietetycznej. Jeśli czujesz, że kontakt na czacie w aplikacji to dla Ciebie za mało i potrzebujesz bardziej szczegółowo omówić swoje postępy, wyniki badań lub po prostu potrzebujesz dodatkowej dawki motywacji „twarzą w twarz”, możesz w dowolnym momencie dokupić takie spotkanie – w tym celu najlepiej skontaktuj się bezpośrednio ze swoim dietetykiem na czacie, a on przekaże Ci szczegóły i pomoże ustalić dogodny termin rozmowy na Google Meet.
Możesz skorzystać z systemu Przelewy24 (Apple Pay, Google Pay, BLIK), płatności odroczonych PayPo, PayPal oraz kart płatniczych (Stripe).
Tak. Jeśli potrzebujesz dokumentu, skontaktuj się z nami i podaj dane do wystawienia faktury (w tym NIP).
Wiadomość zostanie wysłana niezwłocznie po otrzymaniu zamówienia. Jeśli w ciągu 24 godzin roboczych jej nie odnajdziesz, sprawdź folder SPAM lub skontaktuj się z nami pod adresem kontakt@dietetykpowszechny.pl.