-27 kg

Joanna

Redukcja wagi

-27 Kg

Długość metamorfozy

11 miesięcy

Efekt metamorfozy

Redukcja masy ciała i obwodów

Opis metamorfozy:

Joanna zrzuciła już 26,8kg w przeciągu 11 miesięcy! 

„Przepisy w tych dietach są proste do wykonania. Większość z nich nie wymaga odgrzewania. Fajnie, że dania mają podobną kaloryczność, bo dzięki temu łatwo można je wymieniać między sobą.”

  • Elastyczność – u nas to dieta dopasowuje się do Ciebie, a nie Ty do diety – dzięki temu jest taka skuteczna! Jesz to, na co masz ochotę.

„Moja przemiana tak właściwie zaczęła się ponad dwa lata temu, kiedy rozpoczęłam pracę nad zaburzeniami odżywiania i samooceną. Mam 160 cm wzrostu i przy tym wzroście moja waga wahała się od jakichś 40 do 80 kg. W tym roku poczułam gotowość do rozpoczęcia zdrowej redukcji. Moja startowa masa ciała w połowie stycznia wynosiła 78,2 kg (czyli była to otyłość I stopnia). Moim celem było osiągnięcie BMI w optymalnym zakresie. Cel udało się zrealizować – dzisiaj waga wskazuje 51,4kg”

  • Redukcja w zdrowy sposób – to właśnie ona pozwala zniwelować późniejszy efekt jojo! 

„Dzięki korzystaniu z diet wiem ile powinnam jeść, umiem skomponować zbilansowany posiłek i oszacować kaloryczność produktów. Udało mi się także znaleźć aktywności fizyczne, które sprawiają mi przyjemność, przez co lepiej się czuję i mam znacznie lepszą kondycję.”

Produkty odpowiedzialne za metamorfozę: