Składniki (1 porcja): 90 g tofu 10 g oliwy z oliwek 7 g płatków drożdżowych 140 g pomidora 60 g
Archiwum tagu: tofu
Składniki (1 porcja): 90 g tofu wędzonego 50 g ryżu basmati 120 g fasolki szparagowej ½ łyżki skrobi ziemniaczanej ½
Składniki: 1/2 opakowania tofu wędzonego 50g kaszy jaglanej 1/2 cukini 1/2 papryki czerwonej 1 łyżka koncentratu pomidorowego + trochę wody
Polecam podać z ugotowanym ryżem i brokułami! Składniki: 1 opakowanie tofu naturalnego sól, pieprz, czosnek granulowany, łyżka skrobii ziemniaczanej 5g
Ostatnio zrobiłyśmy z mamą jedno ze smaczniejszych tofu, jakie w życiu jadłam! Było to tofu po koreańsku zrobione w thermomixie.
Ostatnio na moim kanale (? YT: Dietetyk Powszechny) pojawił się nowy foodbook, a w nim: ✅Waniliowy ryż na mleku z