Owsianka a’la princessa kokosowa

Składniki (1 porcja):

40 g płatków owsianych
50 g mleczka kokosowego
10 g wiórków kokosowych
75 g skyru waniliowego
15 g białej czekolady
20 g jogurtu naturalnego
10 g princessy kokosowej

Owsianka a’la princessa kokosowa – opis przygotowania:

Do miski dodaj płatki owsiane, mleczko kokosowe, wiórki kokosowe i skyr. Wymieszaj i przełóż do słoiczka. W kąpieli wodnej rozpuść czekoladę z jogurtem, polej owsiankę. Dodaj batonika i umieść na noc w lodówce.

Potrzebujesz więcej letnich przepisów?

Odkryj naszą autorską dietę letnią, pełną 28 pysznych, zdrowych i sezonowych przepisów! Każdy posiłek z dokładną kalorycznością i makroskładnikami, zdjęcia potraw oraz wygodna lista zakupów. Zacznij cieszyć się smakiem lata już dziś – zdrowo i bez wyrzutów sumienia!

Zobacz eBook

Wartości odżywcze (1 porcja):

Kaloryczność: 504kcal
Białko: 15,6g
Tłuszcze: 26,3g
Węglowodany: 54g

SMACZNEGO! :)

Zobacz ten przepis w formie krótkiego wideo:

Nie przegap kolejnych zdrowych przepisów – dołącz do nas na YouTube!

Subskrybuj kanał na Youtube

czekolada, dieta, dietaonline, kokos, owsianka, przepis

Udostępnij:

Martyna Taborek

Jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym. Ukończyłam studia wyższe na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu. Moja specjalność to dietoterapia w insulinooporności i zaburzeniach hormonalnych. Uwielbiam gotować i poznawać nowe smaki. Jestem zdania, że zdrowo nie wyklucza smacznie.

Blog