Prosta i skuteczna metoda na wymarzoną sylwetkę.
Dominika Hatala – dietetyk kliniczny
Pozwól że napisze coś o sobie
Mam na imię Dominika. Nie, nie jestem trenerem personalnym, gwiazdą fitness czy influencerką. Jestem po prostu dietetykiem, ukończyłam studia wyższe na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. Dzięki temu możesz mieć pewność, że będzie nad Tobą czuwała osoba, która ma doświadczenie i odpowiednie kwalifikacje.
Moje diety idealnie sprawdzą się u Ciebie jeśli:
W mojej diecie nie znajdziesz jałowych posiłków, których nikt nie ma ochoty zjeść. Jeśli lubisz czekoladowe naleśniki, makarony z kremowym sosem czy placuszki z owocami to idealnie trafiłaś/eś. Przekonasz się, że Twoja dieta nigdy nie była tak smaczna!
Co mogę Ci zapewnić?
Każdy podopieczny to dla mnie nowe wyzwanie, zrobię wszystko co w mojej mocy aby spełnić Twój cel! Dieta online dobierana indywidualnie na podstawie przeprowadzonego wywiadu medyczno-żywieniowego. Jesz to, co lubisz!
Rozmowa i wywiad żywieniowy jest bardzo ważnym elementem pracy dietetyka. Regularna konsultacja zwiększa efektywność każdej diety a także mobilizuje do dalszej pracy.
Potrzebujesz pomocy? Dodatkowej motywacji? Nurtują Cię pytania w kwestii Twojej diety? Skontaktuj się ze mną!
Zdrowe przepisy, szereg kaloryczności, wszystkie posiłki proste w przygotowaniu. Dodatkowo wszystkie produkty kupisz w pobliskim supermarkecie. Bez udziwnień!
Na moim blogu znajdziesz masę pysznych przepisów oraz wpisów o tematyce dietetycznej. To idealne miejsce, by zaczerpnąć motywacji
i dowiedzieć się czegoś nowego.
Miej swój jadłospis i listę zakupów zawsze pod ręką. Z diety możesz korzystać na wszystkich urządzeniach – komputer, tablet, telefon.
To zaledwie kilka zdjęć z wielu udanych metamorfoz. Razem osiągniemy Twój cel.
Pod opieką Dietetyka Powszechnego byłam 4miesiace. Trudno było mi wrócić po długiej przerwie do treningów już nie mówiąc o zdrowych nawykach żywieniowych, bo pojawiły się zaburzenia żywieniowe. Pani Dominika nie jest magikiem tylko wykwalifikowanym dietetykiem, więc nie oczekuj, że nagle stracisz 30kg w miesiąc, a później będziesz odczuwać skutki do końca życia. Tu jest profesjonalne…
Współpraca z Marleną przyniosła lepsze efekty niż się spodziewałam. Mimo niskiej wagi startowej (56,1kg) udało nam się w 3 miesiące zejść do wagi 50,4kg, tym samym tracąc 25,5cm w obwodach. Dzięki tej metamorfozie sylwetka się wysmukliła, a Marlena w końcu czuje się dobrze w swoim ciele!
Jestem Pani niezmiernie wdzięczna za pomoc i uświadomienie jak ważne są regularnie posiłki jak je przygotowywać. Zmieniłam całe swoje nastawienie do żywienia włączając w to całą rodzinę. Okazuje się można jeść zdrowo i z głową. Z wielką radością patrzę na siebie w lustrze widząc że nie ma tego balonika. Polecam stronę Dietetyk Powszechny za profesjonalizm…
Samopoczucie super. Czuję się dużo lepiej. Teraz wiem ze można! Nauczyłam się lepszych nawyków i na pewno będę kontynuować to co wyniosłam ze współpracy
U Jacka głównym celem było zmniejszenie obwodów w pasie (125cm). W ciągu miesiąca udało nam się zejść 7kg z wagi oraz 13cm z brzucha. Za sprawą wprowadzenia regularnych posiłków zmniejszyła się ochota na podjadanie. Oby tak dalej!
Kasia przez 3 miesiące stosowała dietę indywidualną oraz jadłospisy Lidl i Biedronka. Przez ten czas udało jej się zrzucić już 8kg, znacznie zmniejszając obwody brzucha. Kasia się nie poddaje i dalej walczy o swoją sylwetkę! 🙂
Edyta rozpoczęła swoją przygodę z odchudzaniem w styczniu tego roku (2020r.) za namową swojej córki. Nie miała zbyt dużo czasu na przygotowanie czasochłonnych posiłków, więc postanowiła rozpocząć do diety ekspresowej. Następnie skorzystała z innych diet gotowych, w tym diety letniej. Na dzień dzisiejszy jest lżejsza o 20kg! Z masy ciała 83kg zeszła do 63kg i…
Jejciu ciężko mi napisać do Ciebie tą wiadomość. Minęły już ponad cztery miesiące od kiedy zaczął się twój projekt. Projekt dzięki, któremu zmieniłaś nasze życie. Pamiętna data 1 września- początek zmian. Tygodnie leciały szybko, dieta za dietą, ale nie zawsze było tak kolorowo. Bywały momenty trudne, brak motywacji do ćwiczeń, nie chęć do gotowania, ale…
Jolanta podczas 3 miesięcy schudła 6kg i straciła ponad 30cm w obwodach ciała! 🙂 Projekt metamorfoza zmotywował ją do dalszych zmian.
Dziękuję za WSZYSTKO! To była niesamowita przygoda, miała wzloty i upadki, ale właśnie dzięki nim stałam się silniejsza! 7 na przodzie-nie pamiętam kiedy miałam taką wagę. A to wszystko dzięki diecie. Nie wiem jak mam dziękować. Natomiast pewne jest to, że nie spocznę dopóki nie zobaczę 6. Jest Pani NAJLEPSZA!
Renata w ciągu 3 miesięcy schudła 8,5kg tracąc przy tym ponad 30cm w obwodach ciała! Renata pisze: “Dziękuję że mogłam wziąć udział w projekcie, ruszyłam z miejsca w którym od dawna tkwiłam. Dziękuję za pomoc i wsparcie i wierzę że to nie koniec moich sukcesów”
Bardzo dziękuję za ten czas – czas zadbania o siebie w mądry sposób. Ta metamorfoza bardzo dużo mi dała – lepiej się czuję, lepiej wyglądam (choć chudnięcie po czterdziestce, w dodatku z chorą tarczycą nie jest łatwe!), mam większą świadomość odnośnie tego, jak ważne jest odpowiednie łączenie – bilansowanie składników. Do moich hitów ratunkowych absolutnie należy…
Jest mega efekt, bardzo Ci dziękuję, że wybrałaś właśnie mnie i umożliwiłaś mi zmianę stylu życia! Mój chłopak wczoraj przyleciał z na urlop z zagranicy i powiedział, że z taką małą dupką to mnie jeszcze nie widział! Teraz robię przez święta przerwę ale od stycznia wracam ze zdwojoną siłą, jeszcze bardziej zmotywowana!
To tylko 4 proste kroki!
Jest przede wszystkim smaczna i skuteczna.
Zapisz się do mojego newslettera i odbierz darmowego ebooka z moimi 10 ulubionymi przepisami na śniadania.
Ponad 7500 pobrań!
U mnie nie ma ukrytych kosztów, suplementacji czy obietnic bez pokrycia. Jest prosta i skuteczna dieta!
Indywidualna dieta online powstaje na podstawie wypełnionego przez Ciebie wywiadu medyczno-żywieniowego. Będzie to dieta idealnie dopasowana do Ciebie, Twojej aktywności fizycznej i stanu zdrowia. Moje diety są odpowiednio zbilansowane i bogate we wszystkie potrzebne witaminy i minerały – nie ma tu mowy o dodatkowej, kosztownej suplementacji.
Od początku mojej działalności pomogłam już ponad 950 pacjentom zmienić ich sposób żywienia oraz sylwetkę na lepsze!
Moja dieta online wyznacza Twój koniec z nieskutecznymi dietami, które kosztowały Cię sporo wysiłku, a efekty były marne lub szybko pojawiał się efekt jojo.
Ja nie tylko ułożę plan żywieniowy, ale także zmienię Twój styl życia i zmienię Twoje podejście do jedzenia i odchudzania. Pokażę Ci, jak jeść zdrowo i jak zbudować odpowiednie nawyki, które pozwolą wypracować Twoją formę na lata, a nie tylko na lato!
Sprawdź opinie o mnie na wizytówce Google
Spróbuj również moich sprawdzonych, gotowych diet. Pss… Na nich też da się schudnąć.
Często zadawane pytania.
Dieta online to oferta skierowana do osób, kto pragną poprawić swoje zdrowie, sylwetkę oraz samopoczucie. Dobra dieta online powinna być dopasowana do Twoich potrzeb żywieniowych. Moje diety opierają się na przeprowadzonym z Tobą dokładnym wywiadzie medyczno-żywieniowym, przez co możesz mieć pewność, że będą idealne dla Ciebie. Jest to usługa bez wychodzenia z domu, przez co zaoszczędzisz sporo czasu. W każdym momencie możesz się ze mną skontaktować, a ja udzielę Ci odpowiedniego wsparcia lub porady.
Wszystkie moje diety składają się z prostych i ogólnodostępnych produktów. Codzienne zakupy w pobliskim supermarkecie w zupełności wystarczą.
W wywiadzie medyczno-żywieniowym jest miejsce do wpisania produktów przez Ciebie nielubianych oraz tych ulubionych – wypisz je, a na pewno uwzględnię to w Twoim planie żywieniowym. Ta dieta online będzie idealnie dopasowana do Twoich potrzeb.
Czas oczekiwania na realizację diety wynosi do 7 dni roboczych. Swoją dietę otrzymasz na maila w postaci pliku PDF i na dedykowaną aplikację.
Tak, przez cały okres trwania współpracy możesz liczyć na moje wsparcie i porady.
To Ty ustalasz preferowaną liczbę posiłków. Jeśli wygodnym rozwiązaniem dla Ciebie jest spożycie trzech posiłków w ciągu doby, to tak zostanie.
Jak najbardziej układam również plany żywieniowe dla wegetarian i wegan.
Zarówno kobietom ciężarnym jak i tym karmiącym jestem w stanie dobrać odpowiedni, zdrowy i skuteczny plan dietetyczny.
Możesz zapłacić tradycyjnym przelewem bankowym, za pomocą systemu Przelewy24 oraz PayPal (dla klientów zza granicy).
