Ukończyłam studia wyższe na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. Dzięki temu możesz mieć pewność, że będzie nad Tobą czuwała osoba, która ma doświadczenie i odpowiednie kwalifikacje.
Moje diety idealnie sprawdzą się u Ciebie jeśli:
Dokładnie tak jak Ty lubię jeść smacznie i zdrowo, ale nie lubię spędzać długich godzin w kuchni. Możesz mieć pewność, że potrawy które dla Ciebie przygotuję nie będą czasochłonne. Dodatkowo, nic mnie nie męczy tak, jak szukanie produktów spożywczych w kilku supermarketach. Z tego powodu staram się maksymalnie uprościć listę zakupów, by każdy mój klient mógł zrobić zakupy w jednym sklepie.
W mojej diecie nie znajdziesz jałowych posiłków, których nikt nie ma ochoty zjeść. Jeśli lubisz czekoladowe naleśniki, makarony z kremowym sosem czy placuszki z owocami to idealnie trafiłaś. U mnie znajdziesz wszystko to, co na pewno przypadnie do gustu Twoim kubkom smakowym. Przekonasz się, że Twoja dieta nigdy nie była tak smaczna!
Dietetyka to dla mnie nie tylko zawód, ale także styl życia. Pragnę udowodnić Ci, że dieta to nie szereg wyrzeczeń, a smaczna droga do zdrowego życia i lepszego samopoczucia. W mojej działalności skupiam się na indywidualnej współpracy z pacjentem i szerzeniu wiedzy na temat zdrowego żywienia. Chcę nauczyć Cię świadomego podejścia do jedzenia i pokazać Ci, że dieta nie jest niczym strasznym ani skomplikowanym.
Jak szybko się uczyć? 7 sposobów na poprawę funkcjonowania mózgu!Pierwsze dni września kojarzą się z rozpoczęciem roku szkolnego. Dla dzieci jest to czas ogromnej ekscytacji z powodu powrotu do szkoły do rówieśników i nadchodzącym kolejnym rokiem edukacji. W październiku natomiast rozpoczyna się rok akademicki, gdy wszyscy studenci wracają na uczelnie i zdobywają kolejne doświadczenia na…
Spaghetti z tuńczykiem to świetna alternatywa na obiad, gdy masz naprawdę mało czasu. Jego przygotowanie jest błyskawiczne i już po 15 minutach będziesz mieć na talerzu zdrowy, odpowiednio zbilansowany i dodatkowo pyszny obiad. Jeśli lubisz spaghetti a znudziła Ci się jego standardowa wersja z sosem pomidorowym, to ten przepis będzie dla Ciebie idealny. Jako dodatek…
W perspektywie zbliżającej się pory jesienno-zimowej, gdy zachorowalność na typowe infekcje (jak grypa czy przeziębienie) znacznie wzrasta, warto zrobić sobie mały rachunek sumienia. Spojrzeć wstecz, chociażby na ostatnie pół roku, i zastanowić się, czy czy zrobiłam/zrobiłem wszystko by wzmocnić odporność? Odporność organizmu kształtowana jest przez wiele czynników. Na część z nich nie mamy wpływu,…
PCOS – Zespół Policystycznych Jajników PCOS, czyli inaczej Zespół Policystycznych Jajników może być prawdziwą zmorą dla młodych kobiet. Jest to częste zaburzenie wśród kobiet w wieku rozrodczym. Według danych może na nie cierpieć aż 5-20% kobiet, a z każdym dziesięcioleciem zauważa się znaczny wzrost zachorowań. Często pierwszymi objawami mogą być nieregularne miesiączki lub całkowite zaprzestanie…