
Blog
- Śniadania
- Dominika Hatala
Naleśniki a’la maxi king
Składniki (1 porcja):
- 1 jajko
- 40 ml mleka
- 40 ml wody
- 40 g mąki orkiszowej
- 10 g erytrytolu
- 10 g kakao
- 5 g oleju rzepakowego
- 100 g karmelowego puddingu proteinowego
- 75 g skyru naturalnego
- 10 g orzechów nerkowca
- 18 g gorzkiej czekolady
Naleśniki a’la maxi king – opis przygotowania:
Do kielicha blendera wbij jajko, dodaj mąkę, mleko, wodę, erytrytol, kakao, olej rzepakowy i całość dokładnie zmiksuj. Z gotowego ciasta usmaż 2/3 naleśniki. Każdy naleśnik posmaruj warstwą skyru naturalnego, warstwą puddingu karmelowego i posyp posiekanymi orzeszkami. Zwiń w rulony. Rulony ułóż na talerzu, polej roztopioną czekoladą, posyp posiekanymi orzeszkami.
Udostępnij:

Dominika Hatala
Jestem Dyplomowanym Dietetykiem Klinicznym. Ukończyłam studia wyższe na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. Kocham gotować i próbować nowych smaków. Mój blog powstał z myślą o tych, którzy szukają ciekawostek z dietetycznego świata oraz inspirujących przepisów na co dzień.
Najnowsza wiedza
Ostatnie przepisy
Sprawdź również
- Zapotrzebowanie kaloryczne kalkulator
- Dieta online
- Dieta przy refluksie
- Dieta śródziemnomorska
- Dieta w depresji
- Dieta na dne moczanową
- Dieta lekkostrawna
- Dieta przeciwzapalna
- Dieta przy niedoczynności tarczycy
- Dieta przy zapaleniu wątroby
- Dieta hashimoto
- Dieta PCOS
- Dieta w cukrzycy typu 2
- Dieta insulinooporność
- Dieta bezglutenowa
- Dieta bez laktozy
- Dieta na nadciśnienie
- Dieta matki karmiącej
- Dieta wegańska
- Dieta obniżająca cholesterol