-17 kg

Alicja

Redukcja wagi

-17 Kg

Długość metamorfozy

9 miesięcy

Efekt metamorfozy

Redukcja wagi, wysmuklenie sylwetki

Opis metamorfozy:

Alicja gotowała z dietą wiosenną i napisała: „Pyszne szybkie posiłki, najbardziej cieszy mnie wykorzystywanie sezonowych produktów, z gotową rozpiską dużo łatwiej było mi trzymać się ustalonych posiłków i nie ulec pokusą.

Na początku starałam się codziennie gotować i to stawiłam za priorytet, jak przywykłam, starałam się gotować na więcej dni, mieszałam różne diety inspirowałam się przepisami z Instagrama, kombinowałam w kuchni. Powoli zaczęłam włączać ruch, dzięki zmianie diety w końcu miałam na to siłę, z czasem siłownia stała się moją pasją a zdrowe gotowanie weszło w nawyk, starałam sięszukać więcej ruchu, chodziłam tam gdzie wcześniej jeździłam, kupiłam stepper by używać go przy oglądaniu telewizji. Najtrudniejsze było dla mnie wyeliminowanie słodyczy, dalej je jem ale już tylko przy innych posiłkach, najczęściej przy obiedzie. Jedzenie które kiedyś uwielbiałam teraz nie sprawia mi już takiej radości. Tak naprawdę dopiero gdy zrobiłam pierwsze zdjęcie zdałam sobie sprawę jaki mam problem , od tego czasu moje życie się znacznie zmieniło, mam dużo większy komfort i swobodę w życiu, dziękuję za to bardzo”.

Produkty odpowiedzialne za metamorfozę:
Koszyk

Kup dietę jesienną w promocyjnej cenie 🍁 KOD: J15 🍁