Jednoporcjowy serniczek oreo

Składniki:

150 g skyru waniliowego
80 g twarogu półtłustego
4 ciastka Oreo

Jednoporcjowy serniczek oreo – opis przygotowania:

Z dwóch ciastek usuń białą część. Ciemne herbatniki rozkrusz i wyłóż nimi dno słoiczka. Do miski dodaj skyr, twaróg oraz pozostałą białą część z ciastek. Całość zblenduj na gładką masę. Posiekaj drobno jedno ciasteczko i dodaj do masy, a następnie delikatnie wymieszaj. Masę przełóż do słoiczka i udekoruj pozostałym ciasteczkiem. Przed spożyciem możesz schłodzić w lodówce.

Schudnij z pomocą dietetyka klinicznego!

Dieta indywidualna to jedna z najskuteczniejszych diet. Jest skrojona pod Ciebie, pod Twoje preferencje żywieniowe, jednostki chorobowe, lubiane i nielubiane potrawy!

Sprawdź ofertę

Wartości odżywcze:

Kaloryczność: 438 kcal
Białko: 31,7 g
Tłuszcze: 12,6 g
Węglowodany: 49,4 g

SMACZNEGO! 🙂

ciastka, deser, dieta, dietaonline, oreo, przepis, przepisy

Udostępnij:

Dominika Hatala

Jestem Dyplomowanym Dietetykiem Klinicznym. Ukończyłam studia wyższe na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. Kocham gotować i próbować nowych smaków. Mój blog powstał z myślą o tych, którzy szukają ciekawostek z dietetycznego świata oraz inspirujących przepisów na co dzień.

Blog