Składniki:
- 150 g skyru waniliowego
- 80 g twarogu półtłustego
- 4 ciastka Oreo
Jednoporcjowy serniczek oreo – opis przygotowania:
Z dwóch ciastek usuń białą część. Ciemne herbatniki rozkrusz i wyłóż nimi dno słoiczka. Do miski dodaj skyr, twaróg oraz pozostałą białą część z ciastek. Całość zblenduj na gładką masę. Posiekaj drobno jedno ciasteczko i dodaj do masy, a następnie delikatnie wymieszaj. Masę przełóż do słoiczka i udekoruj pozostałym ciasteczkiem. Przed spożyciem możesz schłodzić w lodówce.
Wartości odżywcze:
Kaloryczność: 438 kcal
Białko: 31,7 g
Tłuszcze: 12,6 g
Węglowodany: 49,4 g
SMACZNEGO! 🙂