Blog

Jednoporcjowy serniczek oreo

Składniki:

  • 150 g skyru waniliowego
  • 80 g twarogu półtłustego
  • 4 ciastka Oreo

 

Jednoporcjowy serniczek oreo – opis przygotowania:

Z dwóch ciastek usuń białą część. Ciemne herbatniki rozkrusz i wyłóż nimi dno słoiczka. Do miski dodaj skyr, twaróg oraz pozostałą białą część z ciastek. Całość zblenduj na gładką masę. Posiekaj drobno jedno ciasteczko i dodaj do masy, a następnie delikatnie wymieszaj. Masę przełóż do słoiczka i udekoruj pozostałym ciasteczkiem. Przed spożyciem możesz schłodzić w lodówce.

 

Wartości odżywcze:

Kaloryczność: 438 kcal
Białko: 31,7 g
Tłuszcze: 12,6 g
Węglowodany: 49,4 g

SMACZNEGO! 🙂

 

Udostępnij:

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zapisz się do mojego newslettera, aby być na bieżąco

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Koszyk

Chcesz zacząć od nowego roku? Zamów dietę indywidualną do 17 grudnia! SPRAWDZAM 🔥

Używamy plików cookie, aby poprawić Twoje wrażenia z korzystania z naszej witryny. Przeglądając tę stronę, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookie.