Blog

Fit tiramisu pistacjowe

Fit tiramisu pistacjowe

Składniki (2 porcje):

  • 70 g biszkoptów
  • 100 ml kawy
  • 250 g twarogu sernikowego lub ricotty
  • 150 g skyru waniliowego
  • 20 g erytrytolu
  • 45 g pasty pistacjowej
  • 10 g pistacji


Fit deser a’la tiramisu – opis przygotowania:

Do miski dodaj twaróg, skyr, słodzidło i 1/2 porcji pasty pistacjowej, wymieszaj na gładką masę. Biszkopty delikatnie namocz w kawie. Na dnie pojemnika ułóż połowę biszkoptów, na to 1/2 porcji kremu, następnie pozostałe biszkopty i pozostały krem. Polej pozostałą pastą i posyp posiekanymi drobno orzechami pistacjowymi.

 

Wartości odżywcze (1 porcja):

Kaloryczność: 480 kcal
Białko: 30g
Tłuszcze: 20,5g
Węglowodany: 46,2g

SMACZNEGO! 🙂

Udostępnij:

4 komentarze do “Fit tiramisu pistacjowe

  1. Avatar Ania pisze:

    Dzień dobry, chciałam zapytać czy pasta pistacjowy to po prostu masło 100% pistacje czy krem pistacjowy? Pozdrawiam

    1. Krem pistacjowy będzie smaczniejszy, pasta 100% pistacji jest zbyt gorzka 🙂

  2. Avatar Ola pisze:

    Ile porcji wychodzi z przepisu?

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Koszyk

Kup dietę jesienną w promocyjnej cenie 🍁 KOD: J15 🍁