Nie daj się przeziębieniom i grypie – 11 sposobów jak wzmocnić odporność!
W perspektywie zbliżającej się pory jesienno-zimowej, gdy zachorowalność na typowe infekcje (jak grypa czy przeziębienie) znacznie wzrasta, warto zrobić sobie…
Czytaj więcej
Studiowanie dietetyki
Cześć! Jakiś czas temu wpadłam na pomysł, by napisać zbiorczy wpis na temat studiowania dietetyki. Do napisania tego wpisu zainspirowaliście…
Czy wszystkie “E” są szkodliwe?
Czy zastanawiałeś się kiedyś, co oznacza nielubiana przez nas litera “E” na etykietach w składach wielu produktów spożywczych dostępnych na…
Szybkie i domowe przekąski sylwestrowe
Cześć! Sylwester już dziś, więc przychodzę do Was z trzema domowymi pomysłami na szybkie przekąski, które możesz wykonać na domówkę…
Jak za pomocą diety wzmocnić odporność?
Wielkimi krokami wchodzimy w okres jesienno-zimowy, a co za tym idzie w okres wzmożonych przeziębień. Już dzisiaj wspomóż swoją odporność…
10 produktów, które zawsze mam w kuchni
Istnieją takie produkty spożywcze, które warto kupić “na zapas” i zawsze mieć je pod ręką w kuchni. Stanowią one między…
5 najczęstszych błędów podczas odchudzania
Od lat jesteś na diecie, ale wciąż nie widzisz zadawalających efektów? Sprawdź, czy nie popełniasz jednego z popularnych błędów żywieniowych. Internet…